ممارسة الجنس لأول مرة في الحياة، قد تكون نقطة محورية في الحياة الجنسية للمرأة. نجاح الممارسة الجنسية الأولى يتوقف عليها مستقبلك الجنسي، فقد تكرهين بعدها الجنس طوال حياتك، وقد تستمتعين به طوال حياتك.
يجب التحضير النفسي لهذا الموعد، والاستعداد الجيد له. من المهم أن يكون هناك قبول ومحبة بين الزوجين قبل أن يقررا المرور لهذه المرحلة، على أن تتم بعيدا عن الإزعاج والضوضاء.
ينصح الأخصائيون الزوجين المقبلين على هذه المرحلة الابتعاد عن التشنج، وضغط الأهل في هذه المواضيع. ينصح كذلك بالحديث عن المخاوف مع الزوج، ولا بأس بالمداعبة لعدة أيام، وبممارسة العادة السرية مع بعض من أجل التعود الجسدي، إشعال الرغبة أيضا من أجل تفادي المفاجآت الغير السارة، التي من شأنها أن تؤثر عليكما سلبا.
لا تتوقعي الحصول على النشوة من المحاولة الأولى، لكن بمعية الشريك، حاولي اكتشاف جسمك وما يمتعه، من أجل تحقيق أكبر نسبة ممكنة من الرضا على الممارسة الأولى.
